23 de diciembre de 2010

Haciéndose las juntas

Como le suelo decir a mi amigo Andreu cuando alguna junta se le resiente.
Y ahora toca la mía.
Qué mal le sentaron a mi cintilla de las narices (bueno, la iliotibial concretamente) los 10 kilómetros de ayer. Mira que llevaba ya más de una semana sin ninguna molestia, haciendo bici cada 1 ó 2 días sin problemas y con buenas sensaciones, me puse en la cinta...
Pero los 10 km de ayer...
Los aguanté bien, notaba la zona a ratos cargadita, pero nada de dolor.
Sin embargo, tras el enfriamiento, ahí estaban de nuevo las mismas molestias.

Así que nada, mientras se me vaya haciendo esta junta, será necesario PARAR.
Sólo escribir la palabra ya me cuesta. Paro total de carrera a pie por lo menos las dos semanas de navidad. Mantendré la bici estática / spinning y sesiones suaves de pesas.
Y encima las fechas que son y con lo goloso que soy. En terminar las navidades voy a presentarme al casting para Papa Noel del próximo año.

Pues nada, a que se me termine de hacer la junta.

5 comentarios:

PEZ dijo...

Yo tengo mi fascia igual desde hace meses....
Tengo un remedio eficaz, un rompehuesos de primera, el fisio del hércules,...mano de Santo, llorarás de dolor,...y de emoción en una o dos sesiones estás nuevo.

Esta noche, entre cervecillas, te doy el teléfono.
1000% recomendable.

Por cierto!...ya tienes a un rudolf para completar tu postal navideña, y no por la cornamenta, sino por estos 87 kilos pre-navideños que voy moviendo por este mundo....En el GR10 voy a salir sin comida ni bebida,...tirando de reservas tengo para 3 Mont-Blancs :)))

Ánimo campeón!!!!

andreu dijo...

michel, podemos montar el club de los Cintillas (o tirillas), parece que no tenemos pegamento en las juntas y no paran de moverse.

ánimen!!!!!!!

Y recuerdaq; hay más carreras que longanizas.

P.D. no es por recochinear pero te perdiste un cenorrio ayer espectacular.

andreu dijo...

Por cierto Pez, el fisio que le recomiendas a Michel es Fernando Biosca?

PEZ dijo...

No Andreu, se llama Paco Gonzalez.
Acabo de salir de su consulta...casi me mata, pero se que estoy reparado...una horas y como nuevo aunque con algún que otro moratón :).

Es MUY MUY bueno.

Esta noche le paso el contacto a Michel,...por si quieres probar.

andreu dijo...

Muchas gracias,

seguro que pediré cita dia de estos.

:o)