29 de julio de 2011

Reposo activo, o cómo seguir haciendo lo que me gusta

Tras 48 horas de casi reposo tras terminar Cavalls y viendo que se nos acaban los días de asueto en este fabuloso entorno, nos hemos dirigido Andreu y yo a este fantastico paraje donde están Les Balmes dels Encantats, una zona barrancosa de dificil acceso lo que lo hace todavía más atractivo.
Algunas de las paredes parecían querer comernos, como veis en la foto.
Mañana volvemos a la misma zona, más temprano para darnos tiempo a salir por la otra punta del barranco. Si lo conseguimos, ya os pasaré el track y las fotos porque el rincón es verdaderamente alucinante. He disfrutado mucho con piernas cansadas pero sin dolor, bien.
Y Andreu... probando del veneno!!

26 de julio de 2011

Reventado, aunque caballero

Uffff
He acabado totalmente desfondao, vacío.
Al final 20h30m para cubrir la travesia. En cuanto me recupere os lo cuento, porque ha sido alucinante.
Gracias a todos por acompañarme en este sueño.

Prat d'aguilo

A por la ultima subida, el pas de gossolans, y luego para abajo

Pero de momento, cafetito con leche y unas magdalenicas, ooole

Cortals d'ingla

Con dos cracks como estos quien no acaba Cavalls?
Y dos vueltas!!!

Infinitas gracias. Os debo mil

Vamos adelante

Cuanta moñigaaaa
Km44.1
Bajando a Esposes

Un abrazote a todos

Ref Niu Aliga

Oeoeeeee
2500m altitud
Quin fred
Pero espectacular. Muy feliz. Acordandome de todos vosotros. Merece la pena seguir un sueño e intentar conseguirlo, solo el camino es fabuloso.
En la foto al fondo el Piedraforca. De alli vengo y pa alla voy

Refugi Rebost

Vamosssss
Km 28
Rf rebost
Y seguimos subiendo

He pillado 3 mas en la misma direccion yuhuuuuu
Y uno es colega de mi suegro
Jajajajajajajaj
Un beso a todos
Me estan llegando vuestros mensajes
Os quiero

Zapas rotas

Km 24. Cruce con la carreteta. En la bajada zapas rotas, a la vez. Los cordajes.
Espero no acabar Barefoot. Me acuerdo de todos.
Vamooooooos
Y ya no voy solo. He conocido un oso. Jajaja

Jordi

15km
Sigo adelante
Gracoas a todos

Saliendo desde Gresolet

Tras una estupenda cena con mi amigo Andreu en el Refugio de Gresolet (muchas gracias de nuevo por tanto apoyo), comienzo el reto.
Ya os iré contando. Un saludo a todos y SER FELICES e INTENTAR CUMPLIR VUESTROS SUEÑOS.

25 de julio de 2011

Mochila preparada: Cavalls del Vent

Nuevamente con la Raidlight Endurance, la de siempre, pero renovada, me la ha prestado Andreu (muhas gracias crack), la mía lleva mucha traca y toca retirarla.

- GPS oregon con 2 tracks cargados de cavalls y 2 baterías de repuesto.
- garmin FR 310XT
- frontal H7 (cortesía de Alvaro, MG) con 4 baterías de repuesto
- frontal XP MYO cargado de nuevas pilas
- 2 bastones
- mallas cortas y largas
- camiseta tecnica corta
- forro polar Nordica
- chubasquero Quechua
- zapas LaFuma
- buff, gorro, guantes, gorra, gafas sol
- Alimentacion: varias barritas, las nueces-choco del mercadona, PanteraRosa (un clasico), 4 minibocatas, 2 botellas con 1,5l total
- botiquin variadito, vaselina, crema solar...
- navaja multiusos
- 20 euros
- dni, tarjeta federativa.
- telefono.
- un poco de cangüelo
- mucha voluntad

Gracias a todos los que de una forma u otra me estais mandando vuestros animos. Os llevo conmigo.


En una hora salgo hacia el refugio. Y ya esta lloviendo.

24 de julio de 2011

Lunes. 11 de la noche.

Esta es la hora prevista para salir desde el refugio de Gresolet e iniciar Cavalls del Vent.

Estoy bastante nerviosete. De hecho me he pasado esta ultima noche casi en vela. El no haber nada organizado me resulta raro. Constantemente me vienen pensamientos sobre cómo afrontar la noche, en solitario, en una zona montañosa que no conozco. El dia siguiente no me preocupa en absoluto, ya gestionaré las energías que me queden, pero la noche...
Gps, senderos, frontal, oscuridad, pilas, montañas, comida, animales, noche, agua, frío, ropa, estrellas, soledad... muchos pensamientos se me agolpan en la mente.
Si tú tambien te desvelas, ponme algún comentario de ánimo, me sentiré un poco más acompañado.

22 de julio de 2011

Entreno en Cadí: hacia el mirador del Codó

Llegando al mirador. Al fondo el embalse
Desdeel Mirador.
Esperando que llegue el día de afrontar Cavalls, que todavía no tengo cerrado (probablemente lunes noche: a la espera de comprobar meteo / compañía...), seguimos haciendo algún entreno por la zona.
Casi todos los días salimos de trekking familiar, que también sirve de entreno, ya que cargo con la mochila + Lucas que suma más de 12-13 kg extras.
Hoy he repetido una ruta que hicimos hace unos días toda la familia, pero hoy he ido en solitario para darle un poco de caña.
La contaré cuando esté en casa con más detalle, fotos y el track, porque me parece muy chula y supongo que a alguien le vendrá bien en algún momento si se acerca por estos parajes.
Son unos 8 km, con casi 500 positivos para subir desde la Ermita de San Serni hasta el mirador del Codó, ofreciendo unas vistas espectaculares de la Vall de Lord.
La familia al completo la hicimos el otro día en 3h15m, bravo a los jóvencitos!!!
Hoy he tardado 1h40m, bien.
Aunque tengo la sensación que este año voy a afrontar ultra con pocos kms acumulados... Bueno es lo que hay, ya veremos cómo nos sale.

20 de julio de 2011

Caballero sin escudero

O sin escolano.
Que tiene las mismas sílabas, pero mucha mayor importancia.
Es más que probable que tenga que afrontar en solitario el reto Cavalls del Vent en unos dias. Y es que Jaime, por motivos que no vienen al caso, casi seguro no podrá subir. Elias canceló vacaciones en la montaña, Pez ya es Sir Pez...
Así que si quiero ser Caballero, me toca mentalizarme mucho porque sé que el coco es lo que más me va a sufrir, sobretodo de noche.
Quizás pueda contar con alguna compañía durante algún tramo. Andreu sube estos días a los Pirineos y tiene intencion de apoyar en lo posible al principio y/o al final (aunque tecnicamente es complicado organizarlo). David, reciente subcampeón de la Andorra Trail (iniciàtic) tambien tiene la intencion de acompañarme, ademas durante el primer tramo nocturno, lo que sería de gran ayuda. Pero ya veremos si es posible.
Mientras, toca mentalizarse en que esta aventura va en solitario.
Ya os cuento.
Ademas intentaré como en anteriores retos, contarlo online para poder recibir vuestros comentarios de apoyo, quizás más valiosos que nunca.

17 de julio de 2011

Entrenando en el Cadí

image.jpegimage.jpeg

Ya estamos aquí. 
A los pies del Cadi Moixero al que me enfrentaré en unos días para ser Caballero del Viento. 
Y hoy, entreno con Pau.
Hemos vuelto trotando-andando desde  las Fonts del Cardener, pasando por La Pedra y la Coma, hasta Sant Llorenç de Munyols, y subidita hasta Can Martí.
7 kilómetros de disfrute en pareja, en familia, alucinante.
Se nota que el zagal tiene ya mas edad, son 7 años, y aguanta bastante.
Me alucina pensar que en poco tiempo pueda estar corriendo conmigo etapitas por la montaña un domingo por la mañana... Pero bueno hará lo que quiera.

Un saludo a todos desde el Cadí.


14 de julio de 2011

Karma#4: con luna llena

Ya sé que no se ve nada.

Voy a intentar explicartelo en palabras. Es difícil si no lo has vivido, aviso.

En esa foto hay varios amigos.
Acaban de terminar un entreno. Los 3 ases. así es como Jaime gusta en llamar a hacer cima en el castillo de Santa Barbara, San Julián y Serragrosa.
La foto está tomada en La Cala (la de siempre), donde nos acabamos de bañar.
Es casi medianoche y estamos terminando de cenar.
Nada selecto ni innovador: unos bocatas y unas cervezas. Pero que saben... uhmmmmmm
Estamos sentados en la piedra, junto al mar, que choca y nos salpica, nos acaricia.
Estamos oliendo a salitre y a algas.
Detrás nuestra está la luna, casi completamente redonda, reflejándose en el mar.
El relog GPS marca 15 kilómetros, pero el alma indica "FULL".

Y lo mejor de todo.
Sabemos lo importante que es lo que estamos viviendo y nos lo estamos co-mien-do-con-pa-ta-tas, literalmente.

Buenas noches.
Os deseo a todos mañana un feliz día.

12 de julio de 2011

Cazorla Extrem

Fin de semana de excursión familiar a la zona sur del parque Natural de Cazorla, que no conocía y es enormemente aconsejable: menos publicitada, menos turismo, más salvaje.

Punto de partida:
Situada tras pasar 4 km el pueblo de Pozo Alcón en dirección Castril, en el lado izquierdo de la carretera.
Cortijo con varias casas bien equipadas, fresquitas, amplias zonas comunes para disfrute del personal y la chiquillería (piscinita, campo futbito, mini golf, corral con animalucos...), bien regentado por Ana y Manuel, que te hacen fácil la estancia.

Planificación de la ruta.
No conociendo el terreno, buceo en wikiloc, blogs... y como siempre, pregunto a lugareños. En este sentido, Manuel (de la casa), es bastante conocedor del terreno y te facilita mapas y planos sobre zonas a recorrer.
Mi objetivo es conseguir ruta circular, subiendo al Pico Cabañas (2028m) desde el Hornico vía Collado del Aire, para luego descender buscando el barranco de Guazalamanco (donde la family esperaría refrescándose en las pozas)
La opinión de Manuel es profética: "Pues no conozco camino que enlace eso".

Mapa 3D. En azul enmarcada la zona E.

Y así es: no hay camino, en efecto. Pero como decía el poeta, se hace camino al andar, o al correr, o al saltar, destrepar y trepar. Y de esta manera superamos el tramo E de "enmerde" o de "extrem" como quieras,  en el que me metí, con dudas en algunos momentos sobre si podría seguir ya que el barranco se cerraba y cerraba, las paredes eran altas, y no tenía claro si podría volver a subir por donde bajaba si llegaba el caso.
Afortunadamente todo salió bien y pude disfrutar de rincones casi exclusivos.

Datos técnicos:
- Distancia: 28 kilómetros (puede extenderse)
- Desnivel positivo: 1232m (puede extenderse)
- Puntos de agua: VARIOS. El más importante la Fuente del Artesón (km 12,7), luego bajas por el mismo arroyo.

Track del recorrido (pincha aquí-wikiloc)

DESCRIPCIÓN del trayecto
Hacia el Hornico.
Por detrás de la misma Hacienda se alcanza el Camino del Molinillo, una pista cómoda que va paralela a la carretera. A los 3,7 km cruzamos el arroyo de la Alcantarilla y en seguida nos encontramos con la valla de acceso al parque natural (abrimos, entramos y CERRAMOS). En la bifurcación cogemos el camino de la derecha.
Seguidamente atravesamos un cortafuegos (que nos puede servir de atajo), y la pista desemboca en una más ancha, la que desde el Camping de la Bolera lleva al Hornico. La seguimos hacia la izquierda
Tras cruzar un puente de piedra sobre el Arroyo del Vidrio alcanzamos el Albergue-Casa Forestal El Hornico (km 6,71, 1.030m)
Subiendo la Sierra del Pozo. Al fondo el Embalse La Bolera.

El Hornico-Collado del Aire.
En la parte trasera del complejo el Hornico continúa nuestro sendero, que  cruza nuevamente el arroyo y nos deja definitivamente en su vereda sur.
Comenzamos entonces una subida constante y zigzageante de unos 5 km, a través de frondoso pinar, que nos deja en el Collado del Aire (km 12, 1.640 m).
Conforme se gana altura, se obtienen bellas vistas hacia el Embalse de la Bolera. Y además, los bichos (ciervos, cabras, algún caballo) van haciendo acto de presencia. Es un verdadero lujazo poder salir a correr por la montaña y cruzarte con animales salvajes (y no me refiero a los que suben a serragrosa a hacer botellón y dejan su mierda allí).

Collado del Aire-Fuente del Artesón-Base del Cabañas.
Rebaño pasando por el Collado del Aire
Se nos abre un pequeño prado en este collado, en donde vemos una pista que debemos coger hacia la derecha, más cómoda y trotadora.
Fuente del Artesón
En poco alcanzamos la Fuente del Artesón (12,7 km, 1680m). Conviene acercarse con cautela porque con mucha probabilidad te encontrarás animales merodeando (allí estaban, además de un caballo, dos ciervas con sus bambis que no terminaban de alejarse del todo pese a mi presencia; ya olía algo a choto con tanto sudor).
Poco más adelante debemos estar atentos para salirnos de la pista por la izquierda, para coger un sendero que continúa ascendiendo ligeramente. Lo continuamos y frente a nosotros podremos ir viendo al Pico Cabañas, con una caseta blanca que corona sus 2028 metros. Las vistas son espectaculares. Además, podremos ver los "pinos bandera" casi doblegados por el viento.
Pinos bandera en Puerto Llano
Compañeros de trotada











Cuando nos encontramos en la base de la cima, por la cota de los 1800 metros, el sendero gira a izquierda para continuar la subida al Cabañas (quedarían unos 2-3 km; 200m más de subida), antes una verja nos ha acompañado unos metros por nuestra derecha. Cuando ésta termina, llega el momento de abandonar lo establecido (suena anuncio de coche) y meterse en la búsqueda de lo desconocido. Nos salimos del sendero.

Tramo E: Descenso por el barranco de Guazalamanco.
Aquí comienza la verdadera aventura.
Sin rastro
Seguimos dirección norte, cruzando varios collados, dejando a nuestra izquierda el pico Cabañas, y a la derecha sus estribaciones, la primera el Pico del Aguila (1910m). Nos encontramos en una zona totalmente salvaje, inóspita, solitaria, sin rastro de huella humana, lo que le da mayor belleza.
Vemos a nuestra derecha el barranco de Guazalamanco, que raja la montaña y desciende varios cientos de metros. Dudas, por aquí, por allá... Pero lo que toca es lo que toca, y hay que empezar a descender. Intento seguir en todo momento el centro del barranco, que pronto se llena de agua procedente de la Fuente de Guazalamanco. De vez en cuando se encuentra algún rastro, algún hito que seguir por el barranco, pero pronto se pierden.
Pequeñas y solitarias pozas
Alcanzamos algún salto de agua. Quien pudiera fluir. Lo más que puedo hacer es hacerme pasar por medio cabra (el olorcico ya lo llevo tras varias horas por el monte) y empezar a destrepar por las laderas menos abruptas que voy encontrando. Las dudas aumentan en estos momentos. Los parajes de mayor belleza también. Me siento un privilegiado contemplando alguna poza (me acuerdo de la Reina, como me gustaría traer al resto de la pandi a ver éstas) . Asusto algún ciervo que sale escopetado barranco abajo, alucinando creo yo de encontrar un bicho de dos patas por aquellos lares.

Otro barranco se nos une por la izquierda, y como parece más accesible me bajo hacia él y continúo por esa ladera este. Pronto encuentro un sendero, que sigo durante 100 ó 200 metros pero tras ver que me aleja del barranco, vuelvo sobre mis pasos para nuevemente meterme en el ajo.
Ruinas en la vereda sur (1420m)
Un poco más adelante, veo un camino en la vereda contralateral, unos 20 metros por encima del barranco. 
A por él. Desciendo y pasamos luego un 4-5a de primero y sin cuerda.
Este camino nos separa un poco del barranco para llevarnos a las ruinas de lo que parece una casa forestal para luego desembocar en una pista. La cogemos hacia la izquierda. Ahora todo es más sencillo. Cruza luego el arroyo por un puente y más adelante nos fijamos en unas marcas en la derecha de la pista que nos indican el inicio de un sendero que va descendiendo nuevamente hacia el arroyo.
Allí encontramos la cascada de Guazalamanco, sobre un muro artificial de piedra y en sucesión diferentes pozas que convierten la zona en un verdadero parque acuático. Una pena que ahí ya la pista es ancha, (es la que ya nos conduce de vuelta hacia el Hornico) y el acceso es demasiado fácil.
Salida del barranco. Al fondo el Cabañas.
Yo detengo la ruta en esta pista porque me encuentro con la familia y me voy de pozas. Pero si la continúas hasta el punto de partida (siguiendo la pista te deja en el Hornico) sumas unos 7 km más a la ruta y la terminas circular.
Un placeraco de ruta, por todo. Por el entorno, por los bichos, por el agua, por la aventura, ... Eso sí, aviso a navegantes, no es una ruta de senderismo al uso.

10 de julio de 2011

Con las FF puestas

Ya que Atalanta pidió verlas puestas. Pues ala. No me guardo ná.
Lo siento por el modelo, no había otro.

video

7 de julio de 2011

Material: FIVE FINGERS

Las FF preparadas
Algo curioso y divertido.
Interesante experiencia.

Me quedaría con esta definición para describir la sensación de salir a trotar con estas ¿zapas?, ¿calcetines? ¿suelas?, un poco de todo, un nada de mucho.

El primer día salí de casa con ellas y me hice algo más de 3 kilómetros por los parques de alrededor. 
Las agujetas en los gemelos me duraron varios días.
Y es que el apoyo con este tipo de calzado lo cambiamos totalmente, hay que cargar mucho en antepié por lo que aguantamos mucho cada zancada con los gemelos, y a eso no estamos acostumbrados.
Así que la conclusión es que no hay que pasarse con esto.

Asi que lo siguiente ha sido llevármelas en la mochila y al llegar al cabo, me las he enfundado y a trotar por entre las piedras.
Esto ha sido bastante más divertido. Te obliga a fijarte mucho dónde apoyas, qué piedra pisas, dónde la pisas. Y las sientes.
Me las he quitado al llegar a la cala, unos 2 kilómetros.

Sin embargo al día siguiente notaba muy sensibles los dedos de los pies. Claro.
El consejo de Jesús me parece convincente. Hay que practicar antes descalzo (por ejemplo en la playa) para que la pisada no la intentes hacer como cuando vas con zapatillas, de lo contrario, te puedes hacer pupa.

Bueno, una diversión más con la que disfrutar de la piedra y de la tierra.

5 de julio de 2011

Olor a mar, olor a poza.

Mis padrinos en el bautisso.
7 am.
Playa de la Albufera.

Estoy algo nervioso. 

Enseguida llegan ellos
Son los padrinos: Jesús cavalgando su burra, Andreu un poco después.

Y es que hoy es un gran día.
Es mi bautisso.

Me estreno nadando en aguas abiertas. Esas que esconden inmensos peligros acechando siempre al ingenuo e inoportuno bañista. O eso pensará parte de mi cortex, no dejándome tranquilo, no permitiéndome que me relaje. Porque otro rincón trata de no marearse, entre cabeza abajo para no ver nada en la turbidez del mar, y cabeza para el lado para ver un cielo monótono y azul, aunque muy bello. Andreu tratando de ayudarme se colocaba a mi lado, pero en mi cerebro era como un fotograma que aparecía y desaparecía con cada bocanada, aumentando mi sensación de desconcierto (gracias de todas formas a ambos).
El FR310XT se ha encargado de hacer el reportaje del bautisso. Aquí el resultado:
De risa.
Aunque supongo que habrá que hacerle el caso justo a lo que ha grabado. Dice que 990 metros nadados (muchos me parecen), pero lo que estoy seguro es que no he hecho 832 metros de ascenso total. 

Termina el bautisso.
Agradecimientos a mis padrinos y mareado a iniciar la jornada laboral.

...

Y por la tarde, nuevamente al agua, pero ahora dulce.
En este caso el objetivo es nuevamente la Poza Reina.
Y como no puede ser de otra manera, los protagonistas son los niños. Nosotros nos impregnamos un poco de su felicidad, de su ingenuidad, lo mezclamos con olor a poza y a árboles frutales y nos sale una macedonia que es vida pura.
Aquí el bautizo es para Jesús y sus churumbeles (Alba y Jesús). De anfitriones hacen Guillermo, Pau y Nico. Jaime y yo pastoreamos.

Cerramos una jornada pasada por agua, que me puede haber encogido el cuerpo pero que me ha ensanchado el alma.
El equipo PR


3 de julio de 2011

No es lo que parece

Los brigadistas Serragrosa-Neta

O sí.
Depende lo que hayas pensado.

Si has pensado que somos un par de friki-macarras que hemos subido a la Serragrosa con dos litronas a pillar un buen pedal disfrutando de sus vistas... Pues te equivocas, pero sólo en parte. Por lo menos te equivocas si lo piensas ahora, que otra cosa hubiera sido hace unos años.

Si lo que has pensado es que, igualmente somos un par de friki-macarras que hemos subido un domingo por la mañana a la Serragrossa, y que nos hemos bajado con dos botellas de cerveza vacías y una bolsa con desperdicios que se han dejado otros más MACARRAS que frikis que han subido estos días atrás a disfrutar de la Serragrossa y los fuegos artificiales, pues aciertas.

Macarra>Frikis que disfrutan de todo pero sin cuidar de nada. Supongo que pensarán que ya pasará alguien a limpiarlo. Qué pena no saber cual era la puerta de tu casa para habértelo dejado allí. Eso yo. Pero creo que Alvaro, a quien los kilómetros embrutecen, creo que te hubiera hecho otra cosa con la botella de cristal que ha cargado hasta el contenedor del reciclado.

Espero no estar equivocándome con mis hijos.

1 de julio de 2011

Próximo reto: ser CABALLERO DEL VIENTO

Tras haber pasado página ya de la lesión, y ver que las juntas vuelven a aguantar bien los kilómetros (la Trailwalker de Mayo me reafirmó), llega el siguiente ULTRA de la temporada:

CAVALLS del VENT 2011.

Voy a realizarla en formato TRAVESÍA y MENOS DE 24 horas, y en compañía de JAIME (si no se me derrite en la Isostar Dessert Extrem). Todo un lujo para mí que me acompañe. Al final no podemos coincidir todos los que en un principio habíamos soñado con esto, pero... hay oportunidades a la vista (p.e. Elias y yo ya nos hemos inscrito en la Javalambre Cuerpo, Alma y Mente de Septiembre).

La TRAVESÍA:
- Recorre el Parque Natural del Cadí Moixeró (Alt Berguedà; Pirineo catalán), a lo largo de casi 100 kilómetros, pasando por cada uno de los 8 refugios guardados que tiene.
- Desnivel positivo que acumula: 5200 m.

- La FECHA:
La última semana de Julio, posiblemente el martes 26 o miercoles 27.

- El PLAN:
La segunda quincena de Julio estaremos la family al completo en las faldas del Cadí, concretamente en Vilamantells (Guixers). Este será el punto de reunión (comida, piscina, abrazos, besos...a recargar cuerpo y alma)
La salida quizás la hagamos desde el refugio de Gressolet, que además de ser de los más cercanos a la casa, es desde donde nos lo ha recomendado nuestro querido David (incansable trailero catalán, hijo adoptivo de la Serra Grosa). Desde allí, saliendo bien tempranito (quizás cenando y echando una cabezadita en el refugio) emprendemos la marcha de noche para intentar llegar amaneciendo a la zona del Niu de L'Aguila (2500m) e intentar terminar la travesía con la luz del día. O lo que vaya surgiendo...

Qué ganas tengo de volver a las andadas.


Más información de este evento.
- Cavalls del Vent (web)