25 de febrero de 2011

Trail Cabo Gata, inscripciones cerradas

Vaya por Dios.
Después de tanto tiempo me animo por fín a apuntarme a un trail y...
Sé que es demasiado tarde. No lo había hecho antes por la lesión. No quería forzar nada, y tener una inscripción cerrada era dejar de escuchar al cuerpo para ir hacia otro objetivo. Además son 35-40 euros¡
Pero tras los 21 km de ayer y acabar con buenas sensaciones, Alvaro y yo  lo decidimos. Además el plan molaba mucho. Iríamos en la autocaravana el sábado tarde-noche, dormíamos en el Cabo de Gata y a la mañana siguiente, a correr.
Pero demasiado tarde.

Les he enviado un correo a la organización para ver si le damos pena un par de tulliditos que quieren volver a volar. Ojalá tenga tanta comprensión como la tuve con los organizadores de la YEti.

Cachis.

I MEDIA MARATON NOCTURNA VILLA DE ALICANTE

Clasificación general:
1º Elias m.t
2º Alvaro m.t.
3º Michel m.t

Estas salidas nocturnas están dando para mucho.
Incluso para montarse una media maratón un jueves por la noche entre 3 amigos tulliditos.
Pero ahí hemos aguantado. Sinceramente, el último kilómetro lo hemos hecho andando. Pero qué más da.
El tendón de Aquiles de Elias ha dicho que ya estaba bien de darle tanta caña esta semana.
No era para menos.
Los que a priori íbamos más tulliditos, Alvaro Tobillo Flojo y servidor, Cintilla de Lomo, nos hemos quejado lo justo, finalizando un entreno divertido, en el que hemos alternado asfalto y pista, para concluir con casi 22 kilómetros.
Mañana vendrán mis agujetas, tras tantas semanas de hacer los kilómetros justos.
Era la prueba definitiva para apuntarnos al Trail Cabo de Gata que se disputa el domingo 6, y en la que creo que van a tener que hacernos un hueco. Porque volvemos.

Buenas noches.

22 de febrero de 2011

Se abre la inscripción a un sueño

La GORE-TEX TRANSALPINE RUN 2011 abre sus inscripciones. Un total de 200 equipos de 2 personas tienen ya la oportunidad de empezar a construir su sueño. Son 262 kilómetros de ALPES, repartidos en 8 etapas, cruzando impresionantes valles y cumbres de hasta 3000 metros, para superar un total de 15.000 metros de desnivel positivo.
Se celebrará entre el 3 y el 10 de Septiembre.
Y tengo claro que este no, pero que algún año yo voy a estar allí. ¿Te gustaría venirte conmigo?
KEEP ON RUNNING

21 de febrero de 2011

Sendero-track: Puntes de Gozalvez

Ayer domingo repetí uno de mis entrenos traileros preferidos. Se trata de una ruta sencilla, que muchos conoceréis, pero que por  su cercanía y posibilidades, expongo aquí para que la puedan disfrutar todos aquellos que no la conozcan.
Mapa del recorrido


Perfil muy asequible
DATOS TÉCNICOS:
- Distancia: 9,68 km (pero ofrece muchas opciones)
- Desnivel positivo: 202 m
- Puntos de agua: NO
- Orientación: FACIL. Marcas del SL-CV93.

GENERALIDADES.
La ruta coincide casi en su totalidad con el sendero local CV93, con sus marcas blancas y verdes sobre piedras o postes. La diversidad de pistas que hay en la zona permite adecuar la ruta a tu tiempo / gustos / fuerza...Eso sí, protégete del sol y lleva agua porque te hará falta. Tampoco es raro que te cruces con alguien paseando su perro (ojalá vaya de buen rollo)

INICIO DE LA RUTA.
En el track que comparto con vosotros vereis que la salida está en la carretera que saliendo desde Campello por el norte va hacia Aigues. Mis padres viven allí y así no uso vehículo., salgo corriendo desde casa (me encanta esto). Los primeros casi 2 kilómetros son para cruzar la nacional y luego las rotondas de la autovía, para que una vez estamos en la carretera de Aigues, EN LA PRIMERA CURVA que hace a derechas, nos salimos.
Aquí podemos aparcar, pero como viene un repechito en el barranco, me gusta cogerlo calentito.

DESARROLLO  DE LA RUTA.
Unos pocos metros por una pista transitable te lleva hasta la bajada de 2 suaves barrancos. con bancales. Subiremos por el de la derecha, que por un sendero estrecho que nace bajo un pino solitario y en moderada subida, nos llevará hasta un cruce donde alcanzamos la pista marcada.

Caseta de Caçadors
En esta intersección de 4 caminos, cogemos ahora el primero de la izquierda (más tarde volveremos por el de enfrente) y ya dejamos que las marcas nos guien (de momento). Vamos haciendo un sube baja divertido y sencillo, por pista cómoda, atravesando bancales abandonados con matorrales, algarrobos, almendros, conejos que se nos cruzan... En breve llegamos a una intersección en la que nos podemos desviar brevemente para visitar la Caseta de Caçadors y disfrutar de sus vistas.

Vistas hacia la Serragrossa y Alicante
Retomando el camino y tras unos 5 kilómetros recorridos, alcanzamos la parte más occidental del recorrido, llegando a una zona recreativa. (este es el inicio oficial del sendero). Vemos unos carteles y una valla tras la que comienza una pista ancha que tomamos, pero sólo unos 200 metros, porque al llegar a una pequeña curva donde un cartel informativo medio destrozado nos explica la flora local (vemos un gran algarrobo, lentiscos, palmitos...), nos salimos del recorrido oficial cogiendo el sendero estrecho que sale por la izquierda.
Sólo se trata de una pequeña variante del recorrido oficial, sin embargo, te permite ganar algo más de altura, por un sendero más técnico, pasamos por una casa derruida y que además está decorado con varias pinturas de animales sobre las rocas (varias perdices, un zorro, un conejo...). Entretenido.
El Puig Campana al fondo
En breve vuelves a alcanzar la pista original que sigue subiendo discretamente hasta un cruce marcado que tomamos a la derecha (al fondo vemos nuestro querido Puig). Ya sólo nos queda otra subidita y llegamos a la intersección que dejamos unos kilómetros atrás. Nos queda el tramo más divertido, bajar el barranco "a pijo sacao" y fin del entreno.
Espero que os guste.

18 de febrero de 2011

El mejor final

Tras una semana dura, en la que he tenido poco tiempo libre,
que llegue el viernes por la tarde y los abuelos digan que van ellos a recoger a los niños al colegio es una buena noticia.
Conseguir vencer a la pereza postprandial, calzarte las zapas y salir corriendo hacia el sol es una buena forma de terminar la semana.
Si además te dispones a rodear el Cabo, con el sol de frente, sin camiseta, disfrutando del mar, del cielo despejado, mejor todavía.
Y si encima terminas el Cabo, y entonces subes a Serragrosa, y luego subes el cerro San Julián, y luego vuelves a subir a Serragrosa para llegar a casa con casi 18 kilómetros de distancia y 450 metros positivos, tu maltrecha rodilla se enorgullece.
Y si entonces ya puedes disfrutar del fin de semana en compañía de tu mujer y tus hijos, pues ese sí que es el mejor final posible.

11 de febrero de 2011

YO LOS HE VISTO



YO LOS HE VISTO
Corriendo en la noche, saltando por senderos oscuros,
dejándose guiar por la luna llena, o abriéndose camino con sus frontales.
Los he visto correr de madrugada, buscando un amanecer.
Dicen que esto les hace sentirse bien.
Pero yo creo que están locos.

Yo los he visto.
Corriendo descalzos por el parque,
con el torso desnudo en una tarde de Enero, corriendo junto al mar,
notando el calor del sol en la piel,
con el ruido de las olas acompañando sus pasos.

Yo los he visto.
Abrigados en una fria noche en la montaña,
hablándose con las respiraciones aceleradas,
o callados y sonriendoles a las estrellas.
Dicen que se sienten más cerca de la Tierra.
Dicen que se oyen a sí mismos.
Que se sientes más vivos.
Que son más felices.
Yo los he visto.

Levantándose de noche un domingo para salir a correr antes que el sol.
Están locos.

Yo los he visto volver a sus casas una mañana de domingo sudados pero sonrientes, descalzos pero con las manos llenas. En una las zapas y en la otra una bolsa con churros.
Sin duda están locos.

Sin embargo. Esa sonrisa que tienen... Esa sonrisa que consiguen en sus hijos cuando les ven entrar...


Yo los he visto.

Y me he ido con ellos.

10.000 gracias

Cuando el 29 de Mayo pasado colgé el primer post en el blog, contando mi experiencia en la ULTRA TRAIL MITJA LLUNA de Alicante, no me podía imaginar que a día de hoy, 8 meses después, el blog tendría un total de 10.000 páginas visitadas, con más de 2000 en los últimos dos meses.
Estoy impresionado.
No puedo más que agradeceroslo a aquellos que lo leeis y colgais vuestros comentarios, porque es un estímulo más para seguir compartiendo con todos vosotros mis pensamientos y experiencias sobre este mundillo tan adictivo como es el trail running.
Sólo espero ahora que mi maldita lesión de rodilla me permita seguir disfrutando de esto, porque de lo contrario no sé que os voy a contar.
Un saludo a todos y gracias.

PD: y no olvidaros de nuestro proximo reto solidario, la TRAILWALKER-IO. Si queréis más información y/o participar con vuestro donativo, aquí en el blog teneis más información.

9 de febrero de 2011

Serragrosa Night Team

Cerro San Julián, con el castillo Sta Barbara detrás.

La familia crece.
Esta noche eramos nuevamente 6. Pero diferentes.
No han podido estar ni Pez, ni Jesús, ni Alvaro (nos hemos acordado de vosotros). Pero no preocuparos, porque esto tiene pinta de que la noche que te apetezca salir, si quieres, no lo harás solo. Hoy se ha apuntado hasta uno que pasaba por allí. O casi. David: residente en Barcelona, está alojado en un hotel en Alicante unos días por motivos de trabajo, y a través de la red contacta con Jaime, y ala, a Serragrosa. Increible.
Además nos hemos juntado Jaime, Antonio (que hoy sí había merendado), JuanF, Elias, David Galiana y servidor.
Hoy hemos subido Serragrosa y el cerro de San Julián, dándoles la vuelta. Muy divertido.
Sin duda, el Serragrosa Night Team queda institucionalizado.
Y se puede apuntar quien le de la gana.

PD: la rodilla. y yo que sé.

7 de febrero de 2011

Tor des Geants 2011. Video promocional



La verdad es que ves el vídeo y te dan unas ganas de apuntarte locas.
Luego lees que son 330 kilómetros non stop, con 24000 metros de desnivel positivo y te acuerdas de la entrevista del año pasado a Salva Calvo contando lo canutas que las pasó y ya como que te relajas.

6 de febrero de 2011

Sierra del Coto: Fotos



Aquí os dejo las fotos que he podido hacer esta bonita mañana durante la celebración de la Carrera del Coto. Creo que no hay ningún problema para que las podais descargar desde la red. Si alguien tiene algún problema o la quiere de más calidad, que me ponga un comentario y lo atenderé gustoso. Un saludo a todos.
PD: Lo siento si no te encuentras.

INSTRUCCIONES para descarga:
  • Al pinchar en una imagen accederás al album en Flickr
  • Elige la foto y dale a la pestaña ACCIONES
  • En el menu desplegable, elige OTROS TAMAÑOS.
  • Elige el que quieras y dale a la opción DESCARGAR ARCHIVO.

4 de febrero de 2011

Hoy lo he probado.

Tras la jornada de descanso de ayer, en la que mi cintilla y alrededores me siguen llenando de sensaciones, y no siempre agradables, hoy tocaba nuevo trote, sin grandes pretensiones.
La idea: llanear, a buen ritmo, intentando centrarme en la pisada, como dicen mis amigos, intentando olvidarme de la rodilla. Y en esas iba hasta que al alcanzar los 8 kilómetros me he encontrado con la pista de tierra de inicio de la Goleta, además con arena recién puesta. Por un momento he pensado que Pez y Jesús habían pasado antes por allí y me lo habían dejado todo preparado para que surgiera el momento.

Así que sin pensarlo dos veces, me las he quitado, y he comenzado a correr.
Me ha costado mucho menos de lo que pensaba. En realidad, no me ha costado. Ha sido todo muy fácil. Las sensaciones, ahora positivas, se han trasladado a los pies, y han sido los únicos metros de carrera en los que no he pensado en la rodilla.
Han sido sólo 670 metros hasta casa: tierra, arena, asfalto, adoquín y cesped de la urba.
Sin duda repetiré la experiencia

De reportero en la CARRERA POR MONTAÑA SIERRA DEL COTO

Aunque me estoy recuperando de la lesión en la rodilla y ya comenzamos a pisar monte, no es momento para meterse la Sierra del Coto, así, a pelo. Sería una equivocación por mi parte. Aunque tengo muchas ganas de hacer una carrera de montaña, y ésta me hace especial ilusión: sería la 3a edición seguida, conozco la zona, va a hacer un día espléndido, van amigos míos... Solo conseguiría hacerme más daño y retrasar la recuperación.
Pero siempre hay un plan B:
- Cabo amaneciendo con Alvaro (y quien se apunte)
- Ducha y nos vamos hacia Monovar ¿en moto? y quizás con mi hijo Pau
- Participar en el evento, que no en la carrera: saludar amigos (p.e viene Juanjo desde Murcia), pasear por esos bonitos parajes, almorzar una cervecita con buen embutido de la zona y sobretodo, HACER FOTOS al personal. Voy a aprovechar que estas navidades me regalaron un teleobjetivo para la reflex, y a intentar sacar fotos chulas de los participantes haciendo lo que más les gusta. A todos nos gusta tener luego fotos de las carreritas que hacemos, así que ayudaré en este aspecto.
Luego colgaré un enlace en el blog para poder visualizarlas y quien quiera alguna que me la pida y se la mando por email a tope de megapixels.
¿Os gusta la idea?

2 de febrero de 2011

Y por fin serragrosa.

Después de muchas semanas, hoy por fín he vuelto a Serragrosa.
Han sido 10 kilómetros, con un poco ya de desnivel (unos 200m), con sus tramos técnicos, y sin dolor en la rodilla.
Pero eso no es lo mejor. Ni mucho menos.
Nos hemos juntado 6 extraterrestres a las 9 de la noche para hacer esta salidita: Pez, Elias, Antonio, Alvaro, Jaime y un servidor. Ataviados con los frontales no pasábamos desapercibidos. Sobretodo porque varios iban con los H4 y parecían faros de camión.
La ruta ha sido muy interesante gracias a Jaime, que nos ha ido indicando por dónde discurrirá la próxima Carrera de Montaña por Serragrosa, todo un lujo en nuestra ciudad que en mucho se lo tendremos que agradecer a él.
Y lo mejor han sido las risas que hemos compartido, las sonrisas que hemos llevado a cuestas varios durante el trayecto, y que a mí me dura todavía.
Para muestra, una foto:
22:15h. Serragrosa. Foto sin flas, (pero con frontales)
 No os perdais los blogs de Jaime y Pez, donde seguro podreis disfrutar de más fotos chulas de esta salidita que espero podamos repetir en breve.